最近取り組んでいる事色々 - 治療記録＠ファティリティクリニック東京

前回の移植周期（陽性⇒流産）から取り組んでいる事

【サプリ】

・アルギニン

・L－カルチニン

・ウムリン　http://umulin.me/

アルギニンと、LカルチニンはFTCで進められ、前回より摂取しています。

葉酸は移植周期がスタートしたら飲むようにしています。

ウムリンは確か前回の採卵時より飲んでいます。

【運動】

・週１　パーソナル＆加圧

・週１－２　岩盤の上でのヨガ・ステップ等

・自宅でお灸

【スーパーフード】

・ゴールデンベリー　摂取

週１のパーソナルは2年ほど続けています。前々周期より加圧もしてくれるところに変えました。

前回の陽性判定から流産まで運動は中止していました。

1ヶ月全く運動しないのは2年以上ぶりで、体がすごく鈍ってしまったのを感じ、子宮収縮剤を飲み終えてから今週期までは週2程度で運動を続けています。

加圧は血流UPに。岩盤での運動は体温UPにつながるかと続けていますが、内膜に関しては目に見える変化は今のところありません。

ゴールデンベリーは「世界一受けたい授業」で血流が良くなると紹介されていました。TV放映の日にアマゾンで注文を入れたところ、注文完了前に在庫切れとなってしまい、近くの成城石井でゲットしました。（今は1人1袋まで）となっています。

しかし、、ほおづきの根には子宮収縮作用もあり、妊婦は推奨ではない様子。

移植まで1日10粒程度を目安に摂取しています。